কোষ্ঠকাঠিন্যে । কষা পায়খানা দূর করার উপায়
কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কি কি সমস্যা হয় পায়খানা কষা হচ্ছে? মলত্যাগ করার সময় ব্যথা করছে? এমন সমস্যা হলে ঘরোয়া ভাবেই কী করে দ্রুত সমাধান করবেন, সেটা এই পোস্টে বলবো । আর সাথে কিছু টিপস শিখিয়ে দিবো যাতে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে পাইলস, গেঁজের মত দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা সৃষ্টি হওয়া থেকে বাঁচতে পারেন । প্রথমে শুরু করছি সবচেয়ে কষ্টকর, আর্জেন্ট…